了解內分泌常識
  中國醫師協會HMO等幾家機構共同公布了最新“威脅中國人健康的十大體檢異常排行榜”,這份由200萬有效數據匯總而來的報告顯示,乳腺疾病已成為女性健康第一隱患。

   現代女性工作、生活壓力大,情緒長期處于緊張狀態,造成內分泌紊亂,誘發乳腺疾病;其次,女性第一胎生育年齡大于30歲者,其乳腺癌的發病率明顯高于正常婚育的婦女。雖生育但不哺乳,或哺乳時間短,也是乳腺疾病高發的一大誘因。再者,現代社會流產的高發生率也是乳腺疾病高發的一大原因。懷孕婦女每次人工流產后,妊娠被突然中斷,體內激素水平驟然下降,很容易造成乳腺腫塊和發生疼痛,誘發乳腺疾病。

 
 
  乳房可以說是女性最脆弱的部位,需要給予細心的呵護,懂得自檢乳房。女人在不同的年齡段要擔心不同乳房疾病,乳房發出的不健康信息,其中正隱藏疾病,不可麻痹大意。
女人20歲:當心乳腺纖維腺瘤

女人20歲:當心乳腺纖維腺瘤

  乳腺纖維腺瘤是乳房良性腫瘤中最常見的一種,可發生于青春期后的任何年齡的女性,但以18~25歲的青年女性多見。本病的發生與內分泌激素失調有關,如雌激素相對或絕對升高可引起本病。……
女人30歲:當心乳腺增生

女人30歲:當心乳腺增生

  乳腺增生是成年女性最常見的乳腺疾病,它既不是腫瘤,也不是炎癥, 而是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。在30歲以上的女性中,50%的人有不同程度的乳腺增生。……
女人40歲:當心乳腺癌

女人40歲:當心乳腺癌

  乳腺癌目前已經成為嚴重危害女性健康的頭號殺手,在我國,乳腺癌的高發年齡是40~60歲。乳腺癌的發病原因目前尚未明了,但醫學家通過對乳腺癌的流行病學調查結果的研究……
哪些行為會毀滅你的乳房?
殺手一:心緒
    傷身關鍵詞:壓力、郁悶  可能問題:乳腺導管乳頭瘤 案例:Carmen最近工作壓力很大,心情一直不好,性格本來就內向,常常覺得處于郁悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候……>>查看詳細
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殺手二:動作
    傷身關鍵詞:觸摸、暴力  可能問題:乳腺囊腫 案例:另類的Daisy是個為愛癡狂的女性,她喜歡粗暴一點的性,那讓她更有激情。 但有一天親熱時,她突然覺得一側的乳房很痛……>>查看詳細
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殺手三:飲食
    傷身關鍵詞:美食、高卡路里  可能問題:乳房脂肪瘤 案例:Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌,雖然美麗依舊,但添了”楊貴妃“的雅號。結果,那天淋浴時她……>>查看詳細
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殺手四:束身
    傷身關鍵詞:鋼絲、松緊帶、束身  可能問題:乳痛癥 案例:想讓身材苗條的Grace除了少進餐多鍛煉外,還盯上了束身內衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下,越發的窈窕動人了!但是……>>查看詳細
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殺手五:風范
    傷身關鍵詞:香煙、尼古丁、酒精  可能問題:乳腺癌 案例:Freda是個瓷器設計師,她經常噴云吐霧,在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中,她被發現乳房出現了“橘皮樣”改變……>>查看詳細
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殺手六:激素
    傷身關鍵詞:雌激素  可能問題:乳房纖維瘤 案例:青春期過后,年輕的Helen一側乳房發現有了一個腫塊,盡管不痛不癢,摸上去光滑、質地較韌,但是家人和她還是非常地擔憂……>>查看詳細
不可忽視的乳房七大危險信號
  當不良生活習慣導致乳房產生種種病變,因此而生出的種種微小變異與異樣,這是乳房正在向你發出危險信號。而這些預警,你又是否及時接收到呢?乳腺腫塊、乳腺腺體的局限性增厚等,是威脅女性的危險信號!……

  不可忽視的乳房七大危險信號

  信號一,乳腺腫塊:乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要癥狀,百分之八十以上的腫塊是病人自己偶然發現的、只有一少部分是在查體時被醫生發現的。乳腺腫塊也見于乳腺增生癥、乳腺結核等。……

  信號二,乳腺腺體的局限性增厚:若觸捫乳腺出現比其周圍稍厚的組織,界限不清,難以測出其確切大小,臨床上一般多診斷為“增生”。如果增厚組織長期存在,與月經周期變化無關,……

  信號三,乳腺疼痛:乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎癥性表現,見于急性乳腺炎和乳腺膿腫。臨床上出現局部疼痛,常與月經周期有關,一般多見于乳腺的單純和囊性增生。……

內分泌 月經不調 經前期綜合癥 黃褐斑

 
給乳房松綁 每周至少裸胸一天

  乳房為我們增添了女性魅力,乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔,要它豐滿,要它性感,要它漂亮的形狀,只有在乳腺疾病發生的時刻,女人才想起問自己一個問題,對乳房,我們是不是太苛刻了……

如何在性愛中保護乳房

  少女性發育后,在生理上已經可以接受性愛行為,但是大多數少女對性愛中如何保護自己的身體,了解十分不足。本文針對性愛中對乳房的保護,提出了幾點建議。1、慎重使用情趣內衣……

留意乳房敏感地帶

  無論是A CUP還是D CUP,乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征著女人的陰柔,更是母性無條件愛的標志。乳房對我們的意義是如此重要,我們當然要好好維護她的健康。……

自摸乳房 呵護乳房健康

  最新的流行病學調查表明,上海、廣州等大城市的女性人群中乳腺癌發病率連年上升,已經成為城市女性的頭號殺手,并且呈年輕化發展趨勢,其中13歲前月經初潮的女性,其乳腺癌的發病率……

讓乳房舒服的小方法

  一、改變飲食習慣:采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房:輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,……

乳房最喜歡你做的4件事

  一、健康乳房喜歡:愉悅心情。女性的乳房健康與心情緊密相關,所以,每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良方時,她總不忘告誡她們——每天對著鏡子大笑3次。……

 
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