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男子堅持獻血17年 獻血注意事項
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半躺姿勢最傷腰 這么
長期久坐的電腦一族很容易患上一些常見的職業病，那么要如何來保健好呢?下面...[詳細]
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- 一整天對著電腦屏幕久坐工作是否讓您感到背部酸痛、身體僵硬？您是否只有在周末閑暇時才會去健身房做運動，拯救一下平日里疏于管理的身材？法國《...[詳細]
- 應讓上班族午睡有地兒
- 炎炎夏日，對上班族來說，能有一張床鋪睡個午覺，別提有多愜意了。瞅準這一“痛點”，繼共享單車、共享雨傘、共享充電寶等產品后，共享睡眠艙又來...[詳細]
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白領一族由于長時間處于空調環境中，加上長時間盯 著電腦、手機，眨眼次數減少，眼中水分很...[詳細]
“過勞肥”，已成為白領職業病很多上班族都有飲食不規律的問題，比如早上不吃早餐，隨便打發了事，晚餐參加應酬則大吃大喝...[詳細]
冬季防病 冬季健身 冬季護膚 冬季飲食 秋季保健 健身運動 秋季防病
小米性溫，具有健脾和胃的功效。小米粥具有補氣健脾、消積止瀉的作用，可以調理因...[詳細]
- 初秋感冒特別多！中醫給你支個招
- 立秋之后，外感的人開始多了起來，多數是嗓子干，咽喉腫痛，發高燒，同時伴有各種感冒的癥狀。那么，為何一到立秋，就有這么多人“中招兒...[詳細]
- 立秋之后，女人吃點皂角米養顏又清潤
- 立秋過后，風高物燥，皮膚漸漸干燥起皮了，吃點什么可以讓肌膚水潤Q彈呢?秋季養肺正當時，怎么才能輕松排毒，潤腸通便呢?朋友圈里的中醫養生經...[詳細]
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轉眼間秋季已經要來了，很多人都會上火。那么你知道如何敗火?下面就一起去了解了解吧。 ...[詳細]
汽水、茶水、開水？夏天喝什么最解一年共有四季，分別是冬季，冬天，夏季，夏天!立秋已經過去，天氣依然是夏季，熱得要命。那...[詳細]
增加食欲 緩解疲勞 亞健康理療 亞健康綜合癥 亞健康自測 亞健康常識
在生活中，我們都知道發怒是很常見的情緒變化，特別是我們在遇到一些不好的事...[詳細]
- 優質睡眠需要注意兩大問題
- 在生活中，無論是年輕人還是老年人，睡眠都有可能出現問題，最常有的問題就是失眠多夢。專家分析睡眠不好跟睡姿、朝向會有直接關系，如果能解決這...[詳細]
- 十個健康的生活方式有效防治失眠癥
- 我們都知道睡眠質量是非常重要的，因為失眠影響著我們第二天的精神狀態，一個好的睡眠質量可以幫助我們緩解當日的疲勞，但是一個質量差的睡眠，卻...[詳細]
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在生活中，我們幾乎一半的時間都是在睡眠中度過的，如果是好的睡眠質量，那么對我們白天的工...[詳細]
夏季緩解疲勞的方法有哪些炎炎夏日，我們總是感到非常皮勞難受的。由于天氣炎熱，身體容易缺水，更容易進入疲憊的狀態...[詳細]
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